冷え性改善したいな～！と思った人が見るブログ

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今日もいいお天気になりましたねぇ。
天気がいいのが気持ちいですねぇ。
やっぱりこの時期に天気がいいのが
一番うれしいです！

最近、冷えを解消したいなぁって
思い始めていて、あれこれとしているのですが・・
なかなか続かない・・。
でも、身体の冷やすものを
あたまにいれてそれを避けるようになったのですが、
自然とアレルギーがましになっているような
気がします。

ジアミン系の染料にアレルギーがあるのですが、
それもましになっているなぁって感じ。
だからもう少し体のことも考えて、
つづけていけてらいいなぁって思っています。
食生活からもこんなに変わるとは思っていなかったので、
この変化にすごーく喜んでいます。

アレルギーは私の体質なの中でも
悩みの種なので、できるだけアレルギーが
でなくなったらいいなぁって思っています。

あとはストレスをためないこと。
これが重要だからストレス緩和をしていかないといけないなぁって
今は思っています！！
あまり考えないようにしようって思っているので
そのくらいでゆるく考えるようにしたいと思います。